2015年の目標とするレースを上げてみました。途中、バイクレースやイベントを挟んで無理のないように。 今年、全く満足することができなかったトレイルランニング。来年は今年の分も存分に楽しみたい！ 2月7日（土）三浦半島縦断トレイルラン 3月15日（日）I…

先日（12月13日）、スポーツボランティアの講習会に参加してきました。 約20名くらいの男女、年代も様々な人たちが集まっていました。 内容は、 スポーツボランティアとは スポーツボランティアとしての心がけ 心肺蘇生法（AEDとCPR） スポーツボランティア…