尾根幹ライド

生活環境が変わり、なかなか思うようにトレーニングできない日々が続いていたけれど、出来ることを少しづつ。

久しぶりに尾根幹まで、バイク練。3週間前に同じく尾根幹をアウター縛りでかなり高強度で走れたので、今回はより体幹やフォームの持続性を意識。心肺はだいぶ戻ってきた感じはあるけど、ペダリングやフォームはまだまだバラバラな感じ。やはり乗らないといけない。乗る時間が制約されてる中で、どれだけ意義のある練習ができるか。あれこれ考えてみよう。

また、一からスタート。