120分LSDのつもりで、走り始めたのだけど右脚裏に 痛みが出始めたので、途中で終了。。。無念 しかし、逆に成果も出てきたので、メモ。 練習のポイント トータルの目標は、120分（距離よりも時間意識） タイムは、7分/km～8分/km（より遅く、より遅く） 心拍…